【low-carb】ローソンのこんにゃくチップ【おやつ】
low-carb生活3日目
昨晩は
どーしてもお肉が食べたくて
あんまり乗り気でない
主人を誘ってステーキを
食べに行ってきました
炭水化物を摂っていないせいか
なんかスタミナ不足な気がして←気のせい。
お昼過ぎから
お肉のことで頭いっぱい
仕事中にも関わらず
今夜はステーキ食べに行きたい！
と主人にメール←コラコラ。
ステーキのどんに行きました☆
質＜量
とゆー事で
肉の万世ではなく
ステーキのどんへ←失礼か。
お肉の周りに
ベーコンが巻かれている
見た目にもボリューミーな
ステーキを美味しく頂きました！
ポテトフライ片手に
ステーキを食べる主人を横目に
ひたすら肉にかぶりつき
禁断のライスを2口だけ食べ
大満足で帰宅
※名誉の為に言っておきますが...
付け合せのポテトは残しました
久しぶりのお米は
サイコーに美味しかったです！
それに
糖質制限中に食べる
ステーキはいつも以上に美味しい
週末はいきなりステーキへ
ジムの帰りに行ってみようと思います
で、本題ですが...
糖質制限中の強い味方
ローソンの低カロリーおやつシリーズ
こんにゃくチップ
青のり味とたまねぎの味の2種類
どっちも食べごたえがしっかりあって
ほんとにこんなにカロリー低いの？
ってくらい味もしっかりしてて
おやつにぴったり♡
カルビーの青のりパンチが
食べたいな〜って時は
青のりこんにゃくチップでごまかします 笑
カロリーは半分以下でしょ〜
本当に助かります
最近は
低カロリー、低糖質なおやつが
コンビニやスーパーに行けば買えるので
ダイエットが楽しいです
おやつだけではなく
糖質0麺とかこんにゃく麺も
常に冷蔵庫に入れておけば
自然とカロリーの低い食事が
手軽に用意できて◎
今晩は1玉100円で買ったキャベツを
たっぷり入れたお鍋を作り
しめには紀文の糖質0麺を入れて
ラーメンを食べずに済ませました
糖質制限中にも
お鍋のしめのラーメン気分を
存分に堪能しました！
ラーメン食べてたら...
と思うとゾッとしちゃうけど
大豆粉？でできた糖質0麺のおかげで
罪悪感を感じることなく
美味しくお鍋をいただきました
糖質制限の為に工夫するのも
楽しみながら出来てるので
このまま続けられればいいなーと思います
もちろん血糖値も安定していて
コントロールも楽ちん
必要最低限スレスレの量のインスリンで
ビビりながらコントロール中です
変に高い時以外←いわゆるシックデイ？
必要以上に入れると
ガツーンと下がってしまうので
そのへんは注意ですが
カーボカウントしっかりすれば
問題無い範囲です
明日もまた、頑張ろー
あなたの1型も良くなりますよーに！
みんなの血糖値が安定しますよーに！
