【初代】もうすぐお別れ。【リブレセンサー】
まーた前回の更新から時間が空いてしまいました…
前回の更新は、転院してリブレを生まれて初めて付けたとこまで。
まぁ、この約2週間の早いこと早いこと。
気づいたらもう、初代センサーとのお別れが近付いてきました。
寝起きにピッとかざしたら、ビビビーッ!っと、低グルコースアラートの時と同じ音がしました。
なに?!朝から低血糖起こしてるの?私
って見てみたら、違いましたヾ(・д・`;) チガウヨ
なんか、あと3日で終わりかと思うと、なんだか寂しくなりました。朝から。
生まれて初めて、看護師さんに見守られながら、センサーをガシャッ!と着けて、血がダラダラ出て、もう二度とこんな怖い思いしたくない!ちょっと痛いし…とか思ったけど、この2週間血糖コントロールが本当に楽ちんだったなー。
血糖値が高い時、低い時、必ずお知らせしてくれるし、どんな物を食べると血糖値が上がりやすいのか、下がりにくいのか、手に取るように分かった気がします。
大体低グルコースですよ、のお知らせは間違っているけど 笑
血で測るのとぴったり合ってる事もあったから、そんなに困っちゃうなーってほどの誤差もないし。
センサーもしっかりくっついてて、無理やり引っ張らなければ取れないと思います。
ジムで筋トレするのも全然余裕です。
着けたその日に薬局で買った医療用テープは、本当に数える程度にしか貼りませんでした。
逆にテープ貼って、剥がす時にセンサーごといっちゃいそうで怖かった。
でも、そのままにしておくのもやっぱり心もとなかったので、私はサポーターをしておきました。
まぁ、そのままでも取れないかな?って、感じだけど。
寝ている間に取れてたら嫌だな、ってのがあって、たまに痒くなりながらも着けてました。
着ける時のあの怖い音とか、出血のリスクが無ければ、ほんと快適そのもの。
私は1回目がそれなりの出血量だったから、ビビりましたが、良くあることみたいだし、そのうち止まるから、何回かやれば大丈夫だと思う。
リブレにしなよー、と背中を押してくれた母や夫に感謝です。
前の病院の先生にも、感謝ですね。
リブレにしたいから、という理由で病院まで変えちゃって、最初は不安だったけど、新しい病院の先生との相性も今のところは良さそうなので、思い切って良かったなと思います。
今、二代目センサーを自宅で自分で着けるか、すんごい悩んでます(´・∀・`)
次の外来まで2週間くらいあるから、もう少し予約早めてもらうとか、そっちも考えちゃう。
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転院とリブレと。
また、間が空いてしまいました。
平日は仕事から帰って、夕飯の支度をして、後片付けをして、余裕がある時は翌日のお弁当の支度などをしますが、だいたい後片付けを済ませると、疲れ果てて寝てしまいます。
書きたいことは山ほどあるのに、今日も約1週間くらいのことを、記憶を辿って書きます。
先週月曜日、新しい病院に行きました。
去年12月に受診した際、今まで診てもらっていた病院(大学病院)が、フリースタイルリブレの導入を見送った、という残念なお知らせを主治医から聞かされ、転院を決意しました。
主治医の先生が、
「リブレはいいから使ってみた方がいい」
「リブレをやってくれる病院に移ってもいい」
と言ってくれたこともあり、転院を決めるのに躊躇することは全くありませんでした。
診察を終え、会計を済ませ、帰り途中の電車の中でリブレを取り扱ってる病院を探しました。
フリースタイルリブレ 都内 病院
とかで探したと思います。
何件かヒットしたけど、中には普通の内科とかもあって、糖尿病や内分泌・代謝系専門医じゃない病院もチラホラ…
何件かのHPを見て、自分で行ってみたいな、という糖尿病専門医のクリニックを見つけ、すぐに電話で問い合わせをしました。
簡単に病状を説明し、リブレ希望を伝えると、紹介状が無くても診て頂けるとのことで、月をまたいで、1ヶ月後の1月中頃に予約を入れてもらうことに。
(※もっと早く12月中に予約を取って頂けることにはなったのですが、12月はもう既に医大受診があり、測定チップや針を処方された後だったので、保険の都合上、1月の予約となりました。)
で、仕事はいつも通り午後半休を使って、お昼を食べてから受診。
お昼は近くのお気に入りの韓国料理屋さんで、大好物のユッケジャンクッパを食べてから行きました。
これが本当にウソでしょ?ってくらい美味しくて、緊張もあったせいか、食後爆上がり。
病院で追加打ちしたほどでした。
先生も、開口一発
「これは、どうしたの?!」
でした…
ちょっとカーボカウントに失敗したと思います、と正直に話し、HbA1cの目標値などを糖尿病手帳に記入してくれて、食前も110を超えないように心掛けようね、とこれまた丁寧に手帳に書き込んで下さいました。
最後に先生から、
「まだ若いのだから、(インスリン)打った分だけ食べるのは、もうやめましょう。
5単位なら5単位、6単位なら6単位、決められた単位の中で食べられる物にしようね。」
と、声掛けをされました。
たしかに今までは、ピザ食べたいから8単位打つ、それでも高ければ追加したらいい。と結構好き放題に、命懸けで食べてきました。
どこか、まだ、自分が糖尿病だと信じられず、受け入れられないからそっぽを向いている、なんて感じだったのかもしれません。
先生や周りの人からすると、大袈裟かもしれないけど、先生の諭すような優しい声掛けは、明らかに私の意識をいい方向に向けてくれた気がします。
これからは、固定打ちに徐々にシフトしていき、インスリンの量を適切にしていけたらいいなと思います。
で、同時にリブレも始めたのですが、まず、センサー付ける時、処置室に行って看護師さんとマンツーマンで付けたのですが、結構な量の出血があり、今でも軽くトラウマです。
私の場合、二の腕のポヨポヨしてる痛くなさそうなところにガシャンとやったのですが、どうも毛細血管に刺してしまったようで、床にも滴るほど、血がたくさん出ました。
看護師さんも圧迫止血しながら少しテンパってて、ちょっと怖かったけど、ベテランの看護師さんが出てきて、大丈夫大丈夫って言ってくれて、なんとか落ち着いて、血も5分くらいで止まりました。
家で1人で付けてあーなってたら、もう2度とトライ出来なかったかもしれないけど、看護師さんがそばにいてくれて、本当に良かったです。
これから初めて付けられる方は、病院で付けてみるのもいいかもしれませんね。
痛みはさほど無かったと思います。
というのも、すぐに血がドバドバ出てきて、痛いとかそんな事考えてる余裕が無かった( ;∀;)
アプリケーターに付いてるぶっとい針見て、オイオイマジかよーって思ったけど、見た目ほど痛くはなかった。
その日はなんか腕に違和感があって、インフルエンザの予防接種の後みたいな感じだったけど、翌朝起きたらなんともなかったので、違和感があるのはその日だけかな、と。
血で測るのと結構な誤差が出る時があるけど、あくまで目安、くらいにして使うのでもだいぶ違います。
この時も若干誤差あり。
今日も20くらい違ってたけど、リブレが低血糖になったら、血で測ってみればいいだけなので、今のところ不要な捕食とかはせずに済んでます。
仕事中、デスクで測り放題なのが今のところ一番のメリットです。
寝ている間毎晩低血糖気味になる時間もだいたいキャッチできました。
あとはもう、上手くセンサーつけられるようになることを願うばかり。
↑
センサー装着頑張れますよーに
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【low-carb】フレッシュネスの低糖質バンズ【ハンバーガー】
今日はわんこをトリミングに連れて行き、その足でジムへ。
ゆるーく筋トレしてー
先週見逃した西郷どんの再放送観ながらヒーヒー30分ジョグって、久しぶりにいい汗かきました。
西郷どんは、完全に、鈴木亮平様目当て♡
大河ドラマなんて、生まれてこの方観たことございません。目の保養ですね。
ヒーヒー、ジムを出て目の前にあるフレッシュネスバーガーへ吸い寄せられるかのようにして、入りました。(←ジョグ中すでにフレッシュネスでチーズバーガー食べようって、決めてた。)
てか、ジムの目の前にフレッシュネス作っちゃうなんて、やってくれるわよねー。
30分のジョグもぱぁ〜
絶対あそこのフレッシュネス、ジムのおかげで儲かってると思う。
で、食べたい食べたいと思ってたチーズバーガーを、以前から気になっていた、低糖質バンズでいただきました♡
見た目、普通のバンズと全然変わらないです。
肝心の味も、低糖質って分かってるからブランパン独特の匂いがするなーって思うくらいで、低糖質バンズって知らないで食べたら分からないかも知れません。
パテがジューシーで低糖質バンズでも、すごい満足感が得られます。
糖質量 約20g
カロリー 444kcal
ほんの少し、罪悪感が薄れます 笑
これは、かなりおすすめですー
とっても美味しくて、びっくりしました。
正直、ブランパンのバンズってどーなの?と思ってたので。
ノボラピッド6単位で食後2時間180あったのは、セットのポテトが意外に多かったからかなーと。
でも汗かいた後に、絶妙な塩加減でした♡
今日も美味しく頂きましたー
感謝。
美味しそう〜!と思ったら
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ほんとに美味しいよ!
お昼はコンビニで爆上がりでした。
今日のランチは寝坊により、コンビニのお弁当でした。
それも大好物だから、朝ごはん抜きだから、という理由で、大胆にも、こちらをチョイス♡
これ、麻婆豆腐好きにはたまりません。
1型さんでこれ食べよ、ってなる人そうそう居ないと思いますが、理性がぶっ飛ぶ美味しさですので。あまり良くないけど、おすすめです。
とは言え、食後2時間で160くらいだったので、びっくりするほどでもありませんでした。
捕食覚悟で少し多めにノボラピッド追加して、丁度いいくらい。
でもできることなら追加はしたくないので、明日は寝坊しないでお弁当用意できますよーに☆
お夕飯回転寿司でまたまた追加打ちしたけど、神様見逃してくれますよーに。
明日はまた引き締めていきましょう。
早く実家に帰れますよーに。
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糖質ひかえめパン。
遅ればせながら
(完全に出遅れてしまいました)
あけましておめでとうございます☆
今年はもう少しブログの更新を頑張ります。
あと、今年こそ、母にこのブログを教えてあげたい。
LINEで話すより、離れて暮らす糖尿病のムスメのことが、まるで、手に取るようにわかるようなブログを目指していこうかなと思います。
ちょっと前置きが長くなっちゃったけど
今日は最近スーパーで見つけて、お弁当や朝ご飯に大活躍しているパンのこと。
山崎パンの糖質ひかえめシリーズだよ、お母さん。
普通のブレッドもあるんだけど、今はクロワッサンがお気に入り。
私の大好きな、バターの香りのパリパリクロワッサンじゃないけど、これもなかなか美味しいよ。
お昼を糖質ひかえめパンのサンドイッチにしておくと、食後2時間(大体15時から15時半くらい)の血糖爆上がりは、まず回避できるし、仕事中の血糖コントロールが楽ちん。
鼻に抜けるバターの香りはまったく無いけど、ギリ我慢できそうだ。たぶん。
今度実家に帰ったら爆上がり承知で、近所のパン屋さんのクロワッサンが食べたいよーぅ。なんならハーシーズのチョコレート入りクロワッサンが食べたい。
クロワッサンって、パリッてして、バターでベッタベタだからクロワッサンなんだよね。
私が普段食べる、あれは、きっとクロワッサンと見せかけてクロワッサンではないと思う。←作った方に失礼だけど。
でも、トースターで焼いたらパリッて音はするし、バターほとんど入ってないから手がベッタベタになることなく食べれるし、何より、クロワッサン気分をどうもありがとう。
もはや、田舎のごくごく普通のスーパーで低糖質食品が手に入るだけ、非常にありがたい気がする。
我が家の近所のスーパーに売ってるってことは、たぶんどこのスーパーにも売ってると思う。←失礼かよ。
糖質ひかえめシリーズ、ぜひ、おためしあーれ。
ムスメから母へ届けー☆
ポチッとよろしくお願いします。
今年のまとめ。
前回の記事をアップしてから
無事に旅行から戻り
怒涛の師走を駆け抜け←言うほど大したことなかったです。
あっという間に大晦日です
旅行中は終始なんの問題もなく
血糖値も落ち着いてました
一番の気掛かりだった
出入国も結局1度も突っ込まれなかったし
機内での注射も全然問題なかったので
これからも旅行を楽しみたいと思います
今回の旅行
日本から3時間半で行けちゃう
南国グアムでしたー
シェラトンラグーナに宿泊したので
1度も海には入れませんでしたが
ほんっとーーに楽しかった
シェラトンに泊まっても
海に行ける人はたくさんいらっしゃると思いますが
我が家はレンタカーしなかったし
イパオビーチまで歩いて行ったりしなかったので
ひたすらプールサイドでのんびり
海大好きでグアム行ったのに
むしろグアム行って海入らなかったことなんてないのに
ほんっとーーに海入んなかった\(^O^)/
それなのにすごく楽しかった
また行きたいです
憧れだったインフィニティプール
ここ泊まるなら
よっぽど行動力がないと
アクティブに動けません
これだけは言えます 笑
これほんと
自分でも説得力あるなーって思うもんね
グアム行ったのに
ビーチ行かないなんて
一緒に行った夫もちょっと可哀想だったな
とりあえずグアム行く人
タモンエリアに宿泊されることをおすすめします
言われなくてもわかると思うけど 笑
レンタカー無くてもバスがあるって思われるかもしれませんが
でもシェラトンって奥の方だから
そのバスですら本数少なかったり
乗り継ぎ面倒臭かったり
とにかく交通の便が不便です
でもとにかく楽しかったなー
この階段素敵だなーと思いました
今年は1型糖尿病が判って
血糖コントロール上手くいかないことも多くて
途中何度も投げやりになって
もー血糖測らなくていいやなんて言って
固定単位を打ち続けた時もありました←猛省。
正確には血糖コントロールが面倒臭いのではなく
食前に測る→打つっていう動作が
えらく面倒に感じたんだと思います
今までやってきたことではないし
気を付けてても高い日は気分も萎えるし
最近やっとそれにも慣れてきて
というか諦めが付いたのでしょうか
勿論良い意味で
食後2時間もきちんと測るようになり
とりあえず一連の作業はこなせるようになりました
あとはもう
もう少し血糖コントロールを頑張ること
来年の目標は血糖コントロールです
来月には新しい病院の予約も入れたし
今一度食事内容やカーボカウントをさらって
上がり続けるA1cを6%台に戻せるよう
心掛けていこうと思います
そして来年はもうちょい
ブログの更新をマメにしようかと思います
今日も最後までお付き合い頂き
どうもありがとうございます
よいお年を☆
【ドキドキの】飛行機インスリン持ち込みOK?【結果発表!】
ぱんぱかぱーーん!
前記事の結果発表です
旅行出発3日前
利用する航空会社に
インスリンの持ち込みを伝えるとゆー
なんともだらしのないご報告です
とりあえず
今回利用するデルタ航空の
予約センターに電話しました
面倒だから、と
スカイマイルナンバーをを入れずに電話したら
なっかなか繋がらなかったです
保留音何周聴いたかな?
まーとりあえず全然繋がらない
見兼ねた主人が
俺のスカイマイルナンバー入れて電話しなよと言うので
主人のスカイマイルナンバーを入れたら即繋がりました
なんちゃらメダリオンとか
ミリオンマイラーズの特権でしょうか
たまたまかも知れませんが
すぐに繋がったので
スカイマイルナンバーがあれば
とりあえず入れた方が◎
※デルタ航空の予約センターは
電話を掛けると電子音声で
スカイマイルナンバーを聞かれます
スカイマイルナンバー入力してるから
電話口の方も私のフライトが分かってて
スムーズに話が進みました
何事も面倒臭がると何倍も時間が掛かるようです
で、本題
「〇〇便に搭乗予定なのですが
持病の為インスリンの注射を持ち込みたいので
事前に連絡を致しました」
と恐る恐る申告すると...
「ご申告ありがとうございます〜
特に問題はございませんが
英文の診断書はお持ちですか?
セキュリティ等で提出を求められることがございます」
...えっ、ちょっ、
Σ(・ω・ノ)ノ!
「はっ、はーい!
承知致しましたー!」
ま、まさかの
英文の診断書不携帯 笑
事前申告当日
私は外来に行きました
でも主治医に診断書のお願いもしてないし
そんなの無くても大丈夫でしょー
と思ってましたから
いざあった方が無難、と言われると
やっぱりヒヤッとする
って、もう遅いけど
ヽ(*´∀`)ノ
セキュリティで引っ掛かったら
どーするんだろう私
主人がブチギレそうだけど
これはインスリンで
私は糖尿病なのよ
って主張すればいけるんじゃない?
ってまだ楽観的に考えてます
この期に及んで 笑
いや、
ほんとにもう笑い事じゃないんだけど
自分のだらしなさ加減にただただ呆れる
問題なくセキュリティを通過できることを
祈ることしか出来ない
最低!
( ^∀^)
とりあえず
デルタさんは持ち込みは特に問題なし
糖尿病食のリクエストももちろん◎←してないけど。
座席で血糖測定したり注射したりも
他の乗客の目が気にならなければ問題なし
気になる時はCAさんに言って
CAさんの待機所でどうぞ〜とのことでした
なので
私の不手際で診断書が無いこと以外←そこ重要。
まず問題は無さそうです
1型さんのブログを拝見すると
皆さん本当にしっかりされてて
几帳面な方が多いこと
ズボラな私が発症すると色々難ありなんです...
管理がずさんなので基本抜けてるってゆーか
診断書も持たないでインスリン持ってく自分が
自分でもほんとに怖い〜←怖いって言ってる場合か。
またまた
セキュリティ無事通れるか結果報告しますね〜!
インスリンは手荷物にして
無印で買ったクリアケースに入れます
20✕20cm以下の袋にいれないといけないので
無印に売っててよかった〜
これ19.5✕16cmだったかなー?
規格もクリアな上に400円くらいだったし
ジップロックより丈夫だから◎
ノボペンもしっかり入るし
以外に容量があって
無印ってほんとになんでもあるな〜
と感心しました♡
今日もお付き合い頂きまして
どうもありがとうございました☆
愛犬こっちゃんは
私の母に預かってもらい
ホームステイ中です